Что делать, если не спится?
Новогодние праздники. У меня, как человека, связанного напрямую с event-бизнесом, именно в это время самая жаркая пора. Дел очень много. Клиентов звонит уйма, постоянно. Звонят артисты - у которых какие-то накладки, еще хуже - желания поделиться как все прошло.
Узнать хочется - а НЕКОГДА(
Помимо этого, отчетность по тендеру. В результате - я совсем перестала спать в своем нормальном режиме. Сплю по 6 часов в день, что совсем не свойственно мне. Для меня это была трагедия. В часов 6 утра - все, началось! Голова уже забита разными мыслями на тему что сделать, как все успеть, и жить еще так, чтобы было в КАЙФ!
Поняла - раз голова включается как монитор компьютера - бессмысленно его выключать. Не стоит на себя злиться, заставляя себя еще доспать, в полудреме разговаривая мысленно с собой.
Нет, говорю я себе. Раз так, раз ты включаешься, невыспавшийся (я о своем мозге) -будешь тогда работать.
Заставляю себя встать - никаких мыслей, только действия. И работать.
Оказывается, в этом заложен огромный ресурс.
Можно много что переделать.
Это Супер подход.
Главное - не перегореть) Перегореть можно - только если при этом нервничать.
А если быть в равновесии - то через какое-то время мозг понимает - шутки плохи: если будешь рано включаться- заставят тебя работать.
Блин, к Чорту эти новогодние праздники!
Да будут благословенные эти праздники! Это ж КАЙФ!
Дмитриева Татьяна