Аудиорелаксация

Известно, что наш мозг работает наиболее эффективно в состоянии спокойствия и уравновешенности. Если человек возбужден, охвачен страхом, ревностью или злостью, режим работы мозга значительно ухудшается. Одной из технологий достижения релаксации является перенос внимания с внешней среды ко внутренним ощущениям. Этому способствует следующая техника входа в трансовое состояние (транс- это естественное, свойственное человеку состояние).

Прослушайте Аудио:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники