Есть философия Кайдзен. И один из принципов Кайдзен — принцип одной минуты, с помощью которого можно двигаться в заданном направлении достаточно уверенно.
Если в западной культуре считается, что для достижений требуются большие усилия, то в восточной такого убеждения нет. Главное двигаться, причем можно небольшими шажками, но постоянно.
И принцип одной минуты, когда что-либо вы делаете в день лишь на протяжении одной минуты. Не более.
Этого достаточно, чтобы перебороть лень и сделать важный шаг.
Я попробовала следовать принципу одной минуты- и у меня получается делать определенные непростые вещи! И достаточно уверенно!
Ежедневные архивы